ngũ cốc nguyên cám có tốt cho sức khỏe không

Những dưỡng chất có trong ngũ cốc nguyên cám tốt cho sức khỏe

Vì vậy, bạn nên bổ sung ngũ cốc nguyên hạt hay ngũ cốc nguyên cám, thay cho ngũ cốc đã qua sơ chế, để thu